新的一年，学会接纳自己。好事坏事，终成往事，学会接纳，才能解脱；

新的一年，从好好吃饭开始。懂得好好吃饭，才能好好生活；

新的一年，运动起来吧。有趣的灵魂万里挑一，好看的皮囊日积月累；

新的一年，再多读几本书。不断重塑内心的世界，让今天的自己优于昨天；

新的一年，照顾好心情。人生最好的活法，是学会哄自己开心。