《礼记》说：“夫礼之初，始诸饮食。”

中国最初的礼仪规矩，就从饮食开始，源于一张小小的餐桌。

无论是在家吃饭，或是宴请客人、参加宴席，饭桌上的规矩都必不可少。

座次、点菜、坐相、吃相、离席等方方面面，都体现着一个人的教养。

长辈不上桌，晚辈不落座
既不抖腿，也不耸肩
手要扶碗，以口就食
不夹过河菜，不敲盘子碗
筷不立插，酒不反倒
说“添饭”，不说“要饭”