找到你生活中的重点，其他的可以适当忽略，直白点说就是：〔删繁就简〕。

如果你工作是为了赚钱养活自己，那就别在复杂的同事关系里面浪费情绪；如果你跑步是为了自己身心舒畅，那就别管别人说什么跑那么久，也没见你瘦这样的鬼话。

明确自己的生活重点，它会变成你生命中的锚，外界的声音太嘈杂了，听自己的内心就好。

永远二十赶朝暮，归来仍然是少年。