白岩松说：“人生的过程，5%是快乐，5%是痛苦，90%是平淡。”

而我们要做的，就是不要过分放大那5%的痛苦，而忽略了95%的平淡和幸福。

生活中不如意之事十之八九，我们阻挡不了坏事情的发生，却能够改变自己的心情。

只要我们摆正心态，带着好心情上路，一切都会变得很愉快。